En caso de recibir un machucón lo que debes hacer es loo siguiente:
* Asegúrate de que la lesión no
sea una fractura ósea. Todas las torceduras de dedos implican dolor e hinchazón,
pero debes ser capaz de mover tu dedo cerca de su rango completo de movimiento.
Si sientes un dolor insoportable cuando tratas de mover tu dedo, es probable
que sea una fractura del hueso.
* Toma ibuprofeno. El
ibuprofeno ayuda con la torcedura de un dedo de dos maneras: reduce el dolor y
mitiga la hinchazón y la inflamación.
* Descansa el dedo afectado
tanto como puedas. La lesión sanará más rápido si el dedo no se pone bajo
tensión constante.
* Aplica hielo al dedo
lastimado. El hielo ayuda a reducir la respuesta inflamatoria, lo
cual reduce la hinchazón.
* Junta el dedo lesionado a un
dedo adyacente. Usa una cinta médica para "pegar" el dedo
atascado al dedo del costado.
* Eleva el dedo afectado tanto
como sea posible. Siempre que sea posible, mantén el dedo lesionado por
encima del nivel de tu corazón.
* Retira la cinta médica cuando
la inflamación y el dolor hayan desaparecido. Después de un par
de días, la lesión habrá sanado casi por completo.
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